「あなたはできてる？」３０秒で腹式呼吸ができているか確認する方法 - 【100％高い声が出せる】練習しても全く高音が出ずサビで裏返っていた音痴が「3分の自宅ボイトレ」で ONE OK ROCKの高いサビも自分の思い通りに歌いこなせた高音の出し方

こんにちは、
歌うまナビゲーターのよこです。

「腹式呼吸がいいって聞くけど、
これで合ってるのかな・・・」

「自分が腹式呼吸ができているのかわからない」

あなたはこう思ったことはありませんか？

僕はありました。

腹式呼吸のやり方は
以前の記事でお伝えしましたが、

（見ていない方はこちらからどうぞ
→・あなたの歌に革命を起こす最強の呼吸法）

腹式呼吸ができているか
確認する方法はお伝えしていませんでした。

なので今回は、
腹式呼吸ができているかどうかを
自分自身で確認することができる
方法を紹介したいと思います。

この方法を使うことで、
あなたが腹式呼吸をできているか、
そしてそれが歌に使える呼吸なのかどうかが
自分自身で判断できるようになります。

呼吸法ができているとわかれば、
他の練習にも力が入れられますね。

呼吸法ができているだけで、
あなたの音程、
ロングトーン、
ビブラートまでも
自在に操ることができるようになります。

それだけで、あなたの歌声は
以前に比べてかなり良くなり、

あなたと一緒にカラオケに行った友達は
あなたの歌声を聴いて

「○○、なんか上手くなった？」

「ロングトーンめっちゃ出るなーすげー！！」

と口々に言われ、

歌唱後の点数も高得点。

「音痴」呼ばわりから一転、
あなたの歌を大絶賛し、

あなたはこれまでにない優越感に浸るのです。

逆に呼吸法ができていないうちに
いろんなテクニックを習得しようとしても
なかなか習得できず、
そのせいで上達もしません。

あなたは今まで通り、
カラオケでさらし者にされ、

カラオケボックスで
あなたの順番が回ってきた瞬間、

「トイレにいこーぜー」
と部屋にあなたを置いてトイレに言ってしまったり、

「ドリンクおかわりいこーぜー」
とドリンクのお代わりにいってしまうのです。

そうならないために
腹式呼吸ができているか確認してください。

やり方をお伝えします。

STEP1
ストップウォッチを用意します。
（スマホにあるもので十分です）

STEP2
ストップウォッチを使って時間を計ります。
そしてすぐにSTEP3を実行します。

STEP3
ブルブルブル・・・と
リップロールを限界まで長く続けます。

（リップロールのやり方は下の動画を参考にしてください。）

STEP4
そのままリップロールを続けてください。

STEP5
息が続かなくなったらストップウォッチを止め、
楽にしてください。

STEP6
ストップウォッチの秒数が７秒あれば合格です。
人によっては１０秒できたり、
それ以上長く続けられる人もいます。

ひとまずは７秒続けることができれば、
歌に使える呼吸はできています。

いかかでしょうか？

ぜひ、
ストップウォッチを用意して、
リップロールをしてくださいね！

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！