１分で鼻づまりを解消し、 高音域が出るようになる方法

こんにちは、
歌うまナビゲーターのよこです。





「鼻がよく詰まる」
という方は必見！


今回は、

１分で鼻づまりを解消し、
高音域が出るようになる方法

というテーマでやっていこうと思います。


・鼻が詰まって発声が難しい
・声が出しにくい


あなたはそんな経験がありますか？


もし、
「ある」

と思うのであれば、
この先を読むようにしてください。


そもそも、なぜ、
鼻づまりと高音が関係
しているのか、

というところなんですが、


高音域を発声するときには

鼻腔共鳴

というものを主に使っていくのですが、

鼻腔共鳴
というだけあって、

”鼻腔”に音を”共鳴”させていきます。


しかし、

鼻詰まりの状態ですと、
鼻腔のスペースが狭くなってしまいます。


なので、
鼻腔共鳴が難しくなるのですが、

鼻腔共鳴ができない。

ということは
鼻腔共鳴がカギになる高音発声において、
かなり致命的といえます。


なので、
鼻がよく詰まる

というあなたには、

これをやっていただきます。


何かと言うと・・・


鼻うがい


です。



鼻うがいとは、
その名の通り、

鼻の中を洗浄することを言います。


よく、花粉症の人が
鼻の中の花粉を洗うためにやっていたりしますね。



鼻うがいをすれば、
鼻づまりが解消されることがあるので、

解消されれば、
鼻腔共鳴がやりやすくなり、

その結果、
高音が出しやすくなる。


ということになります。



「でも、鼻うがいって痛いんじゃ・・・」


プールなどで鼻に水が入った時の経験から、
そう思うかも知れませんね。


でも、
痛くならない方法もあります。


では、そのやり方を以下に載せますね。


STEP1
・ペットボトル500mlの
ミネラルウオーター

・4.5gの食塩

・洗面器

・タオル

・ティッシュ

を用意します。

（ミネラルウオーターと食塩で
食塩水を作っていくのですが、

真水だと浸透圧の関係で
鼻が「ツーン」となって痛くなります。）


STEP2
500mlのミネラルウオーターに
4.5gの食塩を混ぜて食塩水を作ります。


STEP3
洗面器にSTEP2で作った食塩水を入れます。


STEP4
片方の鼻を手で押さえて、
洗面器に顔をつけ、
反対の鼻から食塩水を吸いこみます。


STEP5
洗面器から顔を離して、
吸いこんだ食塩水を鼻から出します。


STEP6
STEP1～5を3～5回繰り返します。


STEP7
反対の鼻も同じようにやります。


STEP8
鼻の中の水が出たら、
軽くティッシュで鼻をかみます。



以上になります。


これで、鼻の中がスッキリし、
高音発声に必要な
鼻腔共鳴もやりやすくなります。


鼻腔共鳴は
高音発声に必要不可欠な要素の
１つといっても過言ではないので、

鼻が詰まっていると
感じたあなたは


ぜひ今すぐに、
STEP1
に書いてあるモノを用意して、
鼻うがいをしてください。



最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！



質問、疑問点などありましたら、

このブログのコメントでも、
僕のメルマガでも気軽にご質問、
ご相談受けつけていますので、


(※まだメルマガに登録していない方で、

僕の特典たっぷり歌上達メルマガ
（購読完全無料）を読みたい！

という方は

こちらの青文字から購読できるように
しておきます


ブログランキングも参加してみました！！
下のボタンをぽちっとして、
応援よろしくお願いします！


人気ブログランキングへ



よく読まれている記事

・精密採点で90点を量産するほどの歌唱力を手に入れる最短の方法とは←NEW！

・自宅にいながらでも、専属トレーナーをつけて、
タダでボイストレーニングができる画期的な方法

・おすすめ記事まとめ


■■■■■■■■■■


発行責任者
よこ

Mail : yokoyamahayata@gmail.com
twitter : @karaokeyoko
LINE : @eal7276b(@も含めて)

■■■■■■■■■■