【一瞬でうまくなる】歌う前にアレをぷらぷらぷらぷらするだけで点数UP！？ - 【100％高い声が出せる】練習しても全く高音が出ずサビで裏返っていた音痴が「3分の自宅ボイトレ」で ONE OK ROCKの高いサビも自分の思い通りに歌いこなせた高音の出し方

こんにちは、
歌うまナビゲーターのよこです。

今回は、
歌う前にぷらぷらぷらぷらさせるだけで、
驚くほど歌いやすくなり、

点数もガンガン伸びる、
超即効テクニックをお伝えします。

この方法はすぐにできて、
場所も選ぶことがありません。

なので、

「明日（今日）
カラオケに行く予定を立てた。」

といった場合でも、
これをカラオケで歌う前にするだけで

一気に体が軽くなり、
歌いやすさが倍増します。

いつもよりいい点数を量産できるので、
歌っていても気持ちがいい。

そして、
わかりやすいほど
上手くなるので、

上達が肌で実感できるようになるでしょう。

逆にこれを知らないでいると

「今日カラオケに誘われたけど、
あまり体の調子がよくない気がする」

そう思い、
みんなの前で恥をかきたくないあなたは

「ごめん、
今日は用事があるから先に帰るわ」

とカラオケに行きたい思いが
うまく歌えないことの恥ずかしさに負け、
したくもない言い訳をすることになるのです。

この方法一つで、
あなた自身、
歌いやすさがかなり変わることを
実感するので、

ぜひともこの方法は知っておいてください。

では、その方法を
紹介します。

それは、
体全体をブラブラ揺らす
です。

世界陸上の
１００メートル走などの競技でも、
走る前にトップアスリートは

腕や頭、脚など、
体全体をブラブラさせていますね？？

あれには明確な理由があって、
走る前に体をブラブラさせることによって、

緊張をほぐす効果、
体をほぐす効果
筋肉の余計な力を抜く効果

のような
様々なパフォーマンスを上げる効果が
挙げられます。

普段は筋肉の鎧で覆われているような
ゴリゴリの身体をもつ

世界陸上で走るトップアスリートでも、

このブラブラを利用するだけで、
余計な力みをなくし、
最高のパフォーマンスを発揮することが
できるのです。

トップアスリートも取り入れている
ブラブラ効果。

これを今回は体系化して、
簡易式エクササイズにしました。

では、全体的な流れを見ていきましょう。

STEP1
まっすぐ立ちます。

STEP2
STEP1の状態のまま、
肩を軽く上げ下げします。

肩を１０回上げ下げしましょう。

STEP3
STEP2の状態を続けたまま、
腕は下にだらんと垂らしたままにします。

その状態で、手首を回します。

５秒が目安です。

STEP4
頭を右回り左回りと軽く数回まわします。

３週くらいが適度です。

エクササイズはここまでになります。

STEP5
歌います。

歌ったときに
のどや首、肩の力が
かなり抜けていて楽に歌えると思います。

では、
今すぐに肩を上げ下げしてみましょう！

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！